Stress, Ormoni e Longevità

Lo stress è uno dei principali fattori che influenzano la salute, la longevità e la qualità della vita. La sua gestione non è solo una questione psicologica, ma un processo profondamente legato al funzionamento del nostro sistema ormonale, al ritmo circadiano e alla capacità del corpo di adattarsi agli stimoli. Questo corso offre una visione completa e scientificamente solida dello stress, integrando fisiologia, endocrinologia, neuroscienze e pratiche di riequilibrio. L’obiettivo è fornire strumenti pratici per comprendere, valutare e gestire lo stress in modo da favorire energia, benessere e prevenzione delle patologie croniche