Oikeios

Oikeiôsis è un concetto della filosofia stoica che rappresenta il naturale processo di crescita e adattamento verso il proprio massimo potenziale. In questo corso, Mirko Meo ti guiderà in un percorso di ottimizzazione della vitalità e della longevità, unendo principi scientifici e strategie pratiche per vivere più a lungo, in salute e con energia. Scoprirai come nutrizione, movimento e gestione dello stress possano trasformare il tuo corpo e la tua mente, aiutandoti a esprimere la tua migliore versione.